"Холотропное Дыхание: Новый подход к самоисследованию и терапии"

С разрешения правообладателей публикуем Оглавление книги и Главу VII

Источник

Москва 2010

© 2010, Stanislav and Christina Grof
© 2010, Трансперсональный проект
© 2010, Издательство Беловодье, оформление

Перевод с английского Александра Киселева, научная редакция к. ф. н. Владимира Майкова

Издатели благодарят Александра Копосова, чья финансовая помощь и дружеская поддержка сделали возможным публикацию этой книги


(аннотация)

Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания – нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х годов. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии – теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга – добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.

 

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие Джека Корнфилда

От авторов

Предисловие

 

Глава 1

Исторические корни метода Холотропного Дыхания

    
1. Зигмунд Фрейд и начало глубинной психологии    
2. Гуманистическая психология и переживательные терапии    
3. Появление психоделической терапии    

4. Абрахам Маслоу, Энтони Сутич и рождение трансперсональной психологии

   

Глава 2

Теоретические основы Холотропного Дыхания 

   
1. Холотропные состояния сознания    
2. Измерения человеческой психики    
3. Природа, функция и архитектура эмоциональных ипсихосоматических расстройств    
4. Эффективные терапевтические механизмы    
5. Стратегия психотерапии и самоисследования    
6. Роль духовности в человеческой жизни    
7. Природа реальности: психика, космос и сознание

  

Глава 3

Важнейшие компоненты Холотропного Дыхания


1. Целительная сила дыхания    
2. Терапевтический потенциал музыки    
3. Использование освобождающей работы с телом    
4. Поддерживающий и лелеющий физический контакт    
5. Рисование мандалы: выразительная сила искусства    

 

Глава 4

Практика Холотропного Дыхания    


1. Использование Холотропного Дыхания в индивидуальных и групповых сеансах    
2. Обстановка и система межличностной поддержки    
3. Теоретическая подготовка участников    
4. Отбор участников с точки зрения физических и эмоциональных противопоказаний    
5. Практические указания для сеансов дыхания    
6. Подготовка к сеансу и упражнение для расслабления    
7. Проведение сеансов Холотропного Дыхания    
8. Спектр холотропных переживаний    
9. Роль фасилитаторов    
10. Рисование мандал и группы проработки

  

Глава 5

Интеграция опыта Холотропного Дыхания и дополнительная работа    


1. Создание условий для успешной интеграции    
2. Облегчение перехода к повседневной жизни    
3. Проведение последующих бесед    
4. Использования различных методов, дополняющих Холотропное Дыхание    

 

Глава 6

Испытания и невзгоды фасилитаторов Холотропного Дыхания    


1. Встреча с военной хунтой в Буэнос-Айресе    
2. Конкуренция с выставкой доберман-пинчеров    
3. Культурно-обусловленные вызовы для фасилитаторов Холотропного Дыхания    
4. Технические проблемы в сеансах Холотропного Дыхания    
5. Ночной горшок, визжащие поросята и тлеющие бумажные салфетки    
6. Высшее испытание: Холотропное Дыхание в австралийском центре    
7. Проведение Холотропного Дыхания во враждебной обстановке

   

Глава 7

Терапевтический потенциал Холотропного Дыхания    


1. Исцеление эмоциональных и психосоматических расстройств    
2. Благоприятное действие на физические заболевания    
3. Воздействие на характер, мировоззрение, жизненную стратегию и иерархию ценностей    
4. Потенциальные возможности исцеления культурных ран и разрешения исторических конфликтов    

 

Глава 8

Терапевтические механизмы, действующие в Холотропном Дыхании    


1. Усиление традиционных терапевтических механизмов    
2. Динамические сдвиги в управляющих системах психики    
3. Терапевтический потенциал процесса смерти-возрождения    
4. Терапевтические механизмы на трансперсональном уровне    
5. Исцеление как движение к целостности

  

Глава 9

Физиологические механизмы, участвующие в Холотропном Дыхании


1. Биохимические и физиологические изменения    
2. Холотропное Дыхание и «синдром гипервентиляции»    
3. Психодинамика психосоматических расстройств

   

Глава 10

Прошлое, настоящее и будущее Холотропного Дыхания    


1. Подготовка фасилитаторов Холотропного Дыхания    
2. Холотропное Дыхание и научное сообщество    
3. Преимущества холотропной перспективы    
4. Холотропные состояния сознания и современный глобальный кризис

 

Приложение 1:

Особые ситуации и вмешательства в сеансах Холотропного Дыхания
    
1. Переживание удушья и давления на грудь    
2. Переживание мышечных напряжений и спазмов    
3. Проблемы, связанные с блокировками в генитальной области, сексом и наготой    
4. Чрезмерно активное, эксцентричное и агрессивное поведение    
5. Работа с демонической энергией    
6. Чрезмерный самоконтроль и неспособность отпускаться    
7. Работа с тошнотой и позывами к рвоте    
8. Можно ли дышащим вставать и танцевать во время сеанса    
9. Переживание памяти о биологическом рождении

 

Приложение 2:

Холотропное дыхание и другие дыхательные техники
   

Библиография


О Трансперсональном Тренинге Грофа

02 июня 2010

Переводчик

Случайная мандала